Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi

Bu Yasal Uyarı ve Sorumluluk Reddi metni ("Metin"); yigitpolat.co alan adı ve alt sayfaları, buradaki tüm yazılı, görsel ve işitsel içerikler, sunulan antrenörlük ve mentörlük hizmetleri ile bu kanallar üzerinden kurulan her türlü iletişim için geçerlidir.

Siteyi ziyaret etmen, içerikleri okuman veya bir hizmet sürecine başlaman, bu Metni okuduğun ve kabul ettiğin anlamına gelir. Buradaki koşulları kabul etmiyorsan, siteyi ve hizmetleri kullanmamanı rica ederim.

Bu Metin; sitedeki Gizlilik ve KVKK Aydınlatma Metni ile Kullanım Koşulları belgelerini tamamlar. Kişisel verilerinin nasıl işlendiğine ilişkin ayrıntılar için Gizlilik ve KVKK Aydınlatma Metni'ni incele.

Yiğit Polat, bir fiziksel dönüşüm ve kondisyon antrenörü ve yaşam/disiplin mentörüdür. Hekim, eczacı, diyetisyen, psikolog, psikiyatrist veya herhangi bir sağlık meslek mensubu değildir; herhangi bir tıbbi kuruluş adına da hareket etmez.

Bu kapsamda, bu site ve hizmetler üzerinden:

• Tıbbi teşhis konulmaz, hastalık tedavi edilmez.
• Reçete düzenlenmez.
• İlaç, hormon, performans artırıcı madde veya benzeri hiçbir madde temin edilmez, satılmaz, tedarik edilmez, tavsiye edilmez ya da kullanımı için yönlendirme yapılmaz.
• Klinik psikolojik değerlendirme, terapi veya psikiyatrik tedavi verilmez.
• Kişiye özel doz, kür, protokol veya kan değeri yorumu gibi tıbbi nitelikte bir hizmet sunulmaz.

Sunulan hizmetler; antrenman, hareket, kondisyon, yaşam düzeni, alışkanlık ve disiplin konularında eğitim ve koçluk niteliğindedir. Bir sağlık hizmeti veya tıbbi hizmet değildir ve bunların yerine geçmez.

Bu sitedeki tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Hiçbir içerik; tıbbi tavsiye, tanı, tedavi önerisi ya da profesyonel sağlık danışmanlığının yerine geçmez ve bu şekilde yorumlanamaz.

İçerikler genel niteliktedir; senin kişisel sağlık durumunu, geçmişini, kullandığın ilaçları veya bireysel koşullarını bilmeden hazırlanmıştır. Bu nedenle hiçbir içeriği, kendi durumuna doğrudan uygulanabilecek kişiye özel bir talimat gibi değerlendirme.

Sağlığınla ilgili herhangi bir karar almadan önce mutlaka kendi hekimine veya ilgili sağlık meslek mensubuna danış.

Bu sitede zaman zaman "zarar azaltma" (harm reduction) yaklaşımına değinilebilir. Zarar azaltma; bir davranışı teşvik etmek değildir. Halihazırda o davranışta bulunan veya bulunmayı kendi başına, kendi iradesiyle seçmiş kişilerin karşılaşabileceği risklere karşı farkındalığını artırmayı amaçlayan, genel ve eğitsel nitelikte bir bilgilendirme yaklaşımıdır.

Bu çerçevede paylaşılan hiçbir bilgi:

• Herhangi bir ilacın, hormonun ya da performans artırıcı maddenin kullanımını önermek, özendirmek, reklamını yapmak veya teşvik etmek,
• Bu tür maddelerin nasıl, ne dozda, hangi kürde, hangi kombinasyonda veya ne zaman kullanılacağına dair kişiye özel bir talimat, protokol ya da yönlendirme vermek,
• Kan değeri, tahlil veya sağlık verisini kişiye özel yorumlamak,
• Bu maddeleri temin etmek, tedarik kaynağı göstermek ya da satışına aracılık etmek

amacı taşımaz ve bu şekilde anlaşılamaz. Bu bilgiler, hekim gözetiminin ve tıbbi takibin yerine geçmez.

Yasa dışı madde kullanımı, reçeteye tabi ilaçların hekim gözetimi dışında kullanımı ve benzeri davranışlar önerilmez ve teşvik edilmez. Böyle bir yola girme kararı tümüyle kişinin kendisine ve bu konuda kendisini takip eden hekime aittir. Reçeteye tabi her madde yalnızca yetkili bir hekim tarafından değerlendirilmeli, reçetelenmeli ve takip edilmelidir.

Herhangi bir antrenman programına, beslenme değişikliğine, takviye kullanımına veya yaşam düzeni değişikliğine başlamadan önce kendi hekiminden onay alman senin sorumluluğundadır. Bu, özellikle bir sağlık sorunun ya da kronik bir rahatsızlığın varsa, hamileysen veya düzenli ilaç kullanıyorsan daha da önemlidir.

Sağlığınla ilgili nihai karar her zaman sana ve seni muayene eden hekimine aittir. Bu sitedeki bilgilere dayanarak aldığın kararların ve attığın adımların sorumluluğu sana aittir.

Fiziksel gelişim, sağlık ve performans; genetik, yaş, beslenme, uyku, stres, hastalık geçmişi, programa uyum ve daha birçok bireysel etkene bağlıdır. Bu nedenle hiçbir belirli sonuç garanti edilmez.

Sitede yer alan dönüşüm görselleri, öğrenci sözleri ve deneyim aktarımları kişilerin bireysel sonuçlarıdır; ilgili kişilerin açık izniyle paylaşılmaktadır ve tipik ya da ortalama sonucu temsil etmez. Aynı çalışmanın sende benzer bir sonuç vereceği anlamına gelmez.

Antrenman ve fiziksel aktivite, doğası gereği yaralanma ve sağlık riski taşır. Egzersizlere kendi fiziksel sınırlarını gözeterek katılman gerekir.

Bir hareket sırasında ağrı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kendini kötü hissettiren herhangi bir belirti yaşarsan, aktiviteyi hemen bırak ve gerekiyorsa tıbbi yardım al. Fiziksel aktiviteye katılma kararını ve bununla ilişkili riski kendi iradenle üstlenirsin.

Beslenme ve gıda takviyelerine ilişkin paylaşılan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Gıda takviyeleri ilaç değildir; herhangi bir hastalığı teşhis etme, tedavi etme, iyileştirme veya önleme amacı taşımaz ve bu yönde bir iddia içermez.

Bir takviyeyi kullanmadan önce içeriğini, sana uygunluğunu ve kullandığın ilaçlarla etkileşimini kendi hekimine veya eczacına danışman önerilir. Sitede, kendisiyle ilişkili bir marka da dahil olmak üzere herhangi bir takviye markasından söz edilmesi, o ürünün senin için uygun, gerekli ya da etkili olduğu anlamına gelmez ve bir sağlık beyanı değildir.

Bu sitedeki içerik ve hizmetler genel olarak yetişkinlere yöneliktir. 18 yaşından küçüksen, siteyi ve genel içeriği yalnızca ebeveyninin veya yasal vasinin bilgisi, onayı ve gözetimi altında kullanmalısın.

Fiziksel dönüşüm, kondisyon programları, takviye kullanımı, zarar azaltma ve "ileri seviye" olarak nitelenen içerik ve hizmetler ise yalnızca 18 yaş ve üzeri yetişkinlere yöneliktir. Bu içerikler, ebeveyn veya vasi onayı olsa dahi 18 yaşından küçüklere sunulmaz ve onlar tarafından kullanılmamalıdır. Bu alanlar çocuk ve ergenlerin gelişimi açısından özel dikkat gerektirir; her hâlde hekim gözetimi esastır.

Disiplin, odak, motivasyon, alışkanlık ve zihinsel dayanıklılık gibi konulardaki içerik ve mentörlük; kişisel gelişim ve yaşam koçluğu niteliğindedir. Klinik bir psikolojik değerlendirme, terapi, teşhis veya tedavi değildir ve bunların yerine geçmez.

Bağımlılık, yoğun kaygı, depresyon, dikkat sorunları veya benzeri konularda zorlanıyorsan bir psikolog, psikiyatrist ya da ilgili uzmana başvurman önerilir. Gerektiğinde seni bir uzmana yönlendirmek bu yaklaşımın bir parçasıdır.

Bu site bir acil yardım kaynağı değildir. Acil bir sağlık durumu yaşıyorsan ya da kendine veya bir başkasına zarar verme düşüncen varsa, lütfen vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'ni ara veya en yakın sağlık kuruluşuna başvur.

Site üzerindeki iletişim formu ve üyelik alanları aracılığıyla ad, e-posta ve benzeri kişisel verilerin toplanabilir. Bu veriler; 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu ("KVKK") kapsamında, sitedeki Gizlilik ve KVKK Aydınlatma Metni'nde açıklanan amaç, hukuki sebep ve şartlarla işlenir.

Kişisel verilerinin işlenmesi, saklanması, aktarımı ve haklarını nasıl kullanacağına ilişkin ayrıntılı bilgi için lütfen Gizlilik ve KVKK Aydınlatma Metni'ni incele. 18 yaşından küçüklerin verileri bakımından ebeveyn/vasi onayı esastır.

Bu sitede zaman zaman üçüncü taraflara ait web sitelerine, sosyal medya hesaplarına (ör. WhatsApp, Instagram) veya kaynaklara bağlantı verilebilir. Bu bağlantılar yalnızca kolaylık sağlamak amacıyla sunulur.

Bu üçüncü taraf içeriklerin doğruluğu, güncelliği, güvenliği ya da gizlilik uygulamaları üzerinde bir denetimimiz yoktur ve bunlardan sorumlu değiliz. Bu kaynakları kullanman kendi sorumluluğundadır.

Bu sitedeki bilgilerin doğru ve güncel olması için özen gösterilir; ancak içeriklerin her an eksiksiz, hatasız veya güncel olacağı garanti edilmez.

Yürürlükteki mevzuatın izin verdiği ölçüde, bu sitedeki içeriklere veya hizmetlere dayanarak aldığın kararlar ve bunların sonuçları nedeniyle doğabilecek dolaylı zararlardan Yiğit Polat sorumlu tutulamaz.

Bu sınırlama; kasıt veya ağır kusurdan doğan sorumluluğu, kişinin yaşamına, vücut bütünlüğüne ve sağlığına gelebilecek zararlardan doğan sorumluluğu ve yürürlükteki mevzuat (başta 6098 sayılı Türk Borçlar Kanunu ve 6502 sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun olmak üzere) uyarınca önceden kaldırılması veya sınırlanması mümkün olmayan hiçbir sorumluluğu kapsamaz ve etkilemez. Tüketici mevzuatından doğan hakların saklıdır.

Bu Metindeki herhangi bir hükmün yetkili bir mahkeme veya merci tarafından tamamen ya da kısmen geçersiz, hükümsüz veya uygulanamaz sayılması, Metnin diğer hükümlerinin geçerliliğini ve uygulanabilirliğini etkilemez. Geçersiz sayılan hüküm, tarafların asıl amacına en yakın ve hukuken geçerli biçimde yorumlanır ve uygulanır.

Bu Metin zaman zaman güncellenebilir. Güncel sürüm bu sayfada yayımlandığı andan itibaren geçerlidir; siteyi kullanmaya devam etmen güncel Metni kabul ettiğin anlamına gelir.

Bu Metin ve site kullanımı Türkiye Cumhuriyeti mevzuatına tabidir. Uyuşmazlıklarda Türkiye Cumhuriyeti mahkeme ve icra daireleri yetkilidir; tüketici sıfatını taşıyan kullanıcıların, tüketici mevzuatı uyarınca kendi yerleşim yerlerindeki yetkili mercilere başvurma hakları saklıdır.

Soruların için iletişim sayfasındaki kanallardan bize ulaşabilirsin.

Son güncelleme: Ağustos 2026.